rain_seller

Сподобился наконец сходить в спорт клуб, карту которого купил (кстати отличный спортклуб и карта на год стоит всего 15000 р.). прихожу знакомлюсь с тренером, чего хочу чего надо делать ляля тополя, потом он как-то спрашивает а сколько тебе лет? 23 говорю (задолбали уже реально...) Он выдает - и где ты был последние 20? я типа в 23 уже 200 тягал!!! решил что рассказывать чем я занимался пока он 200 тягал бессмысленно - не оценит:) но в целом парень прикольный оказался:)

Сходил к доктору Волкову, неделей раньше сдавал кровь для определения того, чем мне лучше питаться а чем нет. Теперь выяснилось что мое питание будет сильно ограничено…
С утра можно есть только каши – гречка и пшенка, овощи или яйца (2 раза в неделю), днем овощи, картошку туже гречку, фрукты орехи… вечером после 19.00 можно есть мясо с овощами (но не с картошкой или рисом), собственно из мяса можно практически все кроме свинины, что не может не радовать:), к сожалению мне пока нельзя мучное, молочное и рис, вот без этого тяжело, да еще нельзя сахар, хотя я и так чай без сахара пью, ну и соответственно все сладкое, это уже тяжелее… приходится постепенно отказываться от чая. В течение дня надо много пить, не менее 2,5 литра в день, есть каждый раз, когда хочется, главное соблюдать правила что смешивать, а что нет. Желательно есть хотя бы каждые 2 часа. Нельзя есть жаренное особенно на сливочном масле, вот без этого как раз просто я давно подумывал о вегетарианстве, правда врач меня тут же предупредил что совсем без мяса обходиться не стоит, некоторые вещества есть только в нем. Да еще доктор Волков очень рекомендовал обливания холодной водой с утра и на ночь, говорит что тогда и лучше высыпаешься и бодрее с утра бедешь, попробую как нить но пока энтузиазма в этом плане особенного нет.

В общем начинаю типа здоровый образ жизни:) да алкоголь то нельзя, есно я решил что немного его ограничу… но чегото я пока не готов от него отказываться:).

Пследний день у Норбекова, рекомендации по тому чем и как заниматься дома и мини самоорганизационное мероприятие, я есно танцевал хастл, ибо собственно больше ничего такого впечатляющего артистичного не умею (ну кроме всяких ритуалов и гаданий, но там была не та обстановка). Одна девушка танцевала восточные танцы, в костюме со всеми этими бубеньчиками и манетками смотрелось просто шикарно и девушка выглядела просто сногшибательно:).

Сегодня на тренинге Норбекова впервые реально ощутил что такое вспышки про которые они говорили последние 5 дней - когоче после аутоиммунного массажа я буквально на несколько секунд смог со всей ясностью увидеть что написано на табличке в другом конце зала (это наверно метров 15 от меня было) с учетом того что я сижу без очков и обчно я вместо этой таблички вижу неясную черную полоску, это было нечто не передаваемое, правда потом за весь вечер я так и не смог вызвать это ощущение еще раз:(. Еще делали упражнение - "образ молодости" тоже сильная штука, энергия после него так и прет:).

З.Ы. походу подсадил нескольких людей на башорг:) теперь хоть не так обидно:) не я один ни хрена не слушаю и ни хрена не понимаю:)

Третий день на курсах Здоровья Норбекова, даже не верится... я вроде осбенно ничего не делал... а уже спокойно хожу в очках на 2 диоптрии (купил сегодня с утра), хотя мои очки на 3. Чуствую себя прекрасно, после занятий появляется какой-то заряд энергии. самой интересное по мере проработки органов и усиления упражнений постепенно уходят все отрицательные эмоции, во мне после армии было много ярости и злости, о чем мне даже несколько раз говорили друзья и подруги... а сейчас я сново могу люлить весь мир:) всех и вся. Я снова радуюсь любому происшествию моей жизни, снова с интересом смотрю в новый день. Это конечно ерунда, и любой кто хоть сколько-нибудь занимается духовными практиками это чувство не теряет никогда, но я на этом тренинге нашел это состояние вновь... хотя пока и не могу удерживать его постоянно. Но прогресс на лицо:), завтра постараюсь в течение дня "поупрожнять" глаза.